₫link vao w88 w88th2
link vao w88 w88th2-Nằm ngửa trên sàn. Duỗi tay và chân ra khỏi cơ thể, nhắm mắt nhẹ nhàng. Hít thở đều và cố gắng thư giãn. Đảm bảo cơ thể hoàn toàn tập trung vào tâm trí. Asana có nghĩa là để cơ thể nghỉ ngơi trong một thời gian giới hạn. Thực hành tư thế cho đến khi bạn đạt được cảm giác bình tĩnh.
link vao w88 w88th2-Nằm ngửa trên sàn. Duỗi tay và chân ra khỏi cơ thể, nhắm mắt nhẹ nhàng. Hít thở đều và cố gắng thư giãn. Đảm bảo cơ thể hoàn toàn tập trung vào tâm trí. Asana có nghĩa là để cơ thể nghỉ ngơi trong một thời gian giới hạn. Thực hành tư thế cho đến khi bạn đạt được cảm giác bình tĩnh.